Ne pas perdre le fil du ping (saison 1, épisode 2) : les effets et l'échauffement physique

VIDÉO N°1 : Découvrir et utiliser les différents effets

Cette vidéo pédagogique vous permettra de découvrir les quatre effets que vous pouvez imprimer avec une balle de tennis de table.

VIDÉO N°2 : Simon Gauzy - Mathieu de Saintilan (Championnats de France 2020)

PHYSIQUE

Il est important de bien s'échauffer avant de passer à la table. Vous pouvez vous inspirer des exercices réalisés dans les trois vidéos ci-dessous afin de personnaliser votre échauffement.