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Ne pas perdre le fil du ping (saison 1, épisode 6) : le service lancé

Publié il y a 3 ans par

VIDÉO N° 1 : LE SERVICE LANCÉ
 
VIDÉO N° 2 : AMIENS - METZ (PRO B MESSIEURS)
 
PHYSIQUE : TRAVAIL DES APPUIS
La vidéo ci-dessous renvoie à une vidéo comportant de nombreux exercices réalisés par des pongistes du Pôle espoirs du Centre. Vous pouvez vous en inspirer si vous avez le matériel nécessaire et faire de la corde à sauter pour garder la forme.
toute l'association
Le service lancé
Amiens - Metz (Pro B messieurs)
Travail des appuis

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